Gymnastik
Auf der Matte, im Stehen, im Gehen oder locker vom Hocker - alle Übungen werden an die körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmerinnen angepasst. Kleine Geräte wie Bälle oder Therabänder sorgen für Abwechslung und Spaß.
Wir sind in vielen Stuttgarter Bezirken vertreten (hier die Überblicksliste), rufen Sie uns bei Interesse gerne unter der 0711 2808 - 1115 an. Wir finden sicher auch ein Angebot in Ihrer Nähe.
Tanzen
Rhythmus, der in die Beine geht: Vom Volkstanz über Discofox bis hin zum Sitztanz werden Schrittfolgen zur Musik eingeübt. Tanzen macht gute Laune und wirkt sich positiv auf Beweglichkeit, Koordination und Merkfähigkeit aus.
Unsere Tanzgruppen
Tanzgruppe Sillenbuch, mittwochs von 10 - 11.15 Uhr im Gemeindezentrum Äckerwald
Tanzgruppe Weilimdorf, jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 17 - 18.15 Uhr im Ev. Dietrich-Bonhoeffer-Gemeindezenrum
Tanzgruppe S-West, jeden Mittwoch von 16 - 17.15 Uhr , Gemeindehaus St. Fidelis und
Tanzgruppe S-West, jeden Dienstag von 10.15 - 11.15 Uhr, BG West, Gutenbergstr.16
Gedächtnistraining
Durch anregende Spiele und praktische Übungen werden die Erinnerungsfähigkeit, Aufmerksamkeit und Kreativität gefestigt und erhalten. Die Gruppe von Gleichgesinnten ermöglicht uns eine fröhliche und entspannte Atmosphäre. Der Spaß steht immer im Vordergrund. Wir haben Gruppen in den Stadtteilen Möhringen und Plieningen. Pro Teilnahme werden sechs Euro fällig.
Diese werden per Lastschrift bezahlt.
Bitte kontaktieren Sie für Rückfragen und zur Anmeldung Sylvia Anwender, Telefon 0711 2808 1115, E-Mail: sanwender(at)drk-stuttgart(dot)de
Kosten
Für die Teilnahme an Gruppenstunden wird eine Monatspauschale von 15 Euro erhoben - Zahlung per Lastschrift.
Curaplan - AOK
Mit dem Curaplan übernimmt Ihre Krankenkasse AOK für 3 Monate die Teilnahmegebühr für die Gruppe Ihrer Wahl im Wert von 30,00 €. Nähere Informationen dazu finden Sie hier.
Kursleiter und -leiterinnen gesucht
Sie sind sportlich und haben Spaß an der Bewegung? Sie sind gern mit älteren Menschen zusammen? Sie sind geduldig, einfühlsam und können motivieren? Dann werden Sie doch ehrenamtliche Kursleiterin / ehrenamtlicher Kursleiter beim DRK für unsere Gymnastik-, Tanz- oder Yoga-Angebote. Das DRK bildet Sie dafür aus und übernimmt alle Kosten für Aus- und Fortbildungen.
Und so läuft es ab:
- Wir lernen uns persönlich kennen und tauschen uns über unsere Vorstellungen im Ehrenamt aus.
- Sie hospitieren fünf Mal in bestehenden Gymnastikgruppen, um sich ein Bild über die Aufgabe zu verschaffen.
- Die Ausbildung umfasst einen Grund-, Aufbau- und Abschlusslehrgang (jeweils zwei Wochenschulungen oder an 4 Wochenenden) in Pfalzgrafenweiler oder Ellwangen.
- Nach der Ausbildung leiten Sie eigenständig eine Gymnastikgruppe in Stuttgart (zeitlicher Aufwand: zwei Stunden wöchentlich pro betreuter Gruppe).
- Sie nehmen regelmäßig an Fortbildungen und Erste-Hilfe-Kursen teil (in Stuttgart oder in den Ausbildungsstätten).
- Alle Ausbildungs- und Fortbildungskosten übernimmt das DRK.
- Wir begleiten Sie in Ihrem Ehrenamt bei allen Fragen und Anliegen.
